滔滔顾问作为俄罗斯NGC医院中国的唯一服务部，已经帮助不少不孕不育求子客户赴俄罗斯NGC医院实现生儿育女的心愿。疫情期间，滔滔顾问陆续帮助求子客户排除万难，为客户指导建议，让客户在俄罗斯的试管之路顺利进行。如今，部分航班已经恢复，客户赴俄罗斯做试管和第三方辅助生殖助孕都是很方便了。滔滔顾问也会继续为广大求子客户提供全程服务，为大家的赴俄试管生子之路更加顺利。

赴俄罗斯NGC试管之前，除了在滔滔顾问医疗顾问的指引下办理相关的签证工作之外，客户本身也需要调理好身体，毕竟对于试管客户，身体健康才是最重要的，胚胎通过技术筛查挑选健康的胚胎植入，但植入后胚胎的着床与女方本身的身体有很大的关系的。健康良好的身体才能为胚胎着床打下基础。接下来就给大家分享女方在赴俄试管之前的身体准备相关工作。

术前检查、明确病因

夫妻在赴俄之前，与医疗顾问进行沟通，并在医疗顾问指引下做相关的术前检查准备，需要在国内的三甲医院检查，提供报告给俄罗斯NGC生殖医生评估，通过评估后再准备赴俄试管的其它准备。

术前检查是赴俄前必须要做的项目，检查不仅是了解夫妻不孕症病因，还是确定夫妻是否符合俄罗斯试管治疗条件。

养成健康的作息习惯

现在很多夫妻由于工作、生活等方面的压力，长期处于高压的状态下，熬夜、抽烟喝酒、咖啡等等，这些不良的作息习惯对于备孕非常不利。熬夜时间太久对身体不好，内分泌紊乱。夫妻在赴俄之前3月开始调整作息，完全戒掉烟酒，避免熬夜等，调节好身体，也为试管成功铺路。

加强身体锻炼，增强免疫力

运动不仅能增强身体体质，增强免疫力，还能够阻挡病毒入侵。此外，多运动能增强精子活力，提高卵子质量，对正在准备要孩子的夫妻非常有利。

运动也需要讲究科学的，每天可参加有氧运动1小时，瑜伽、游泳、跳绳、慢跑等，避免高强度运动量。

营养均衡，合理膳食

备孕期间不要大吃大补，这不仅会造成营养过剩，导致肥胖，不利于怀孕。饮食合理，荤素搭配，多次清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入多种维生素。女性可多吃丰富蛋白质的食物，提高卵子质量；男性可多吃含锌的食物，提高精子质量。

心态稳定，保持平常心

经过漫长的治疗还是未孕，这对于任何一对夫妻来说压力都蛮大的，然而也是因为这些，女方也会抑郁、紧张、恐惧，这种不安的情绪会导致精神压力过大，影响下丘脑和垂体功能，影响内分泌激素，从而抑制卵巢排卵。

在这里要提醒大家，不要紧张、不要焦虑，安心备孕，赴俄之前调整好心态，要对自己充满信心，不管之前有多么不好的情绪，都应该在进入试管之前而看到希望。保持稳定的心态，保持平常心，更能让身体和精神上放松，营造一种良好积极的氛围，为试管成功怀孕助力。

不管是处于任何阶段的夫妻，对怀孕生子这个事情上面都应该相互体谅，相互鼓励和相互支持，这样才能给对方更大的信心，对试管也是有很大的帮助。

远赴俄罗斯试管助孕，在看中俄罗斯NGC医院试管技术的同时，夫妻自己也需要加强调理。此时此刻便开始孕子计划，为这次赴俄试管好孕做足准备工作，身体条件才是成功孕育的基础。